| Тематический каталог | Новости | Другие темы |
|
Сергей Изриги |
|
Как научиться чувствовать поток энергии по телу |
|
|
|
Q: Не удается почувствовать эти загадочные энергии! A: Фишка с энергетическими упражнениями заключается в том, что ты начинаешь перемещать фокус внимания по различным частям тела. К примеру, гудишь с закрытым ртом, чувствуешь вибрацию и "проталкиваешь" ее на выдохах к плечу, потом вниз по руке к ладони. Это же можно делать без гудения и вибрации, просто ощущая фокус своего внимания, который перемещается по твоей воле от плеча к руке или от макушки головы к ступням ног. |
| Тематический каталог | Новости | Другие темы |